Painonnostotekniikka Workout
Total 95min
WU: 150 DU, 50 abs, mobility
Painonnostotekniikka
Tunnin aiheena near: tanko liikkuu lähellä kehoa ja säilyy tukipisteen päällä koko noston ajan
Tempaus 20 kilon painolla
Työntö 20 kilon painolla - suora liikerata
Tempausveto 6x20kg 6x57,5kg
5min kipping pull-up practice
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!