Painonnosto vk 9 Rinnalleveto riipusta kyykkyyn 1RM Strength
Rinnalleveto riipusta kyykkyyn (hang squat clean) yhden toiston maksimi.
Riipun korkeus omavalintainen, mutta polven yläpuolelta.
Voit käyttää korotuksissa samoja prosentteja, kuin viime viikon tempauksen 1 RM.
Kirjaa itsellesi ylös käyttämäsi korotukset ja toistot.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!