Rinnallevetokompleksi
1 rinnallevedon veto (clean pull)
1 rinnalleveto kyykkyyn
1 etukyykky
Kaikki liikkeet kerran läpi, eli yhteensä 3 toistoa, tangon saa pudottaa RiVe-vedon ja rinnalleveto kyykkyyn välissä.
50%, 60%, 70%, 75%, 80%, 85% 90%x2, eli viimeisellä painolla tehdään kompleksi kaksi kertaa. Prosentit kyykkyrinnallevedon yhden toiston maksimista.