Painonnosto vk 4 Saksikyykky Strength
Saksikyykky YT saksiin -vastaanottoasennossa (eli tanko OH-asennossa)
Tehdään molemmin jaloin. 8 toistoa sarjassa per jalka. Voi pitää tauon ja laskea tangon maahan jalkojen välissä.
35-45% YT saksiin yhden toiston maksimista.
Yhteensä kolme sarjaa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!