Painonnosto vk 17 Saksikyykky Strength
Saksikyykky YT saksiin -vastaanottoasennossa (eli tanko OH-asennossa, ylöstyönnön oteleveys)
Tehdään molemmin jaloin. 10 toistoa sarjassa per jalka. Voi pitää tauon ja laskea tangon maahan tai telineisiin jalkojen välissä.
n. 40% YT saksiin yhden toiston maksimista.
Yhteensä kolme sarjaa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!