Painonnosto vk 12 Ylöstyöntö stopilla dipissä Strength
Ylöstyöntö saksiin kahden sekunnin stopilla dipissä.
Työsarjat 5x3 toistoa n. 60-75% YT saksiin yhden toiston maksimista. Omavalintaiset verryttelysarjat alle.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!