Painonnosto, tempaus Strength
Kerrataan tempaus ja työntö liikkeiden tekniikkaa.
Tempaus x 2 x 5 sarjaa. Irrota ote tempauksien välissä. Sarjojen välissä 3-5 min lepo. Kuormat 75-85 %
Loppuun keskivartaloa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!