Painonnosto, elokuu, rinnalle veto Workout
Rinnalle veto
A1 Voimarinnalle veto + etukyykky + allemenot taskulta 3 + 3 + 3 (tangolla)
A2 Allemeno taskulta, päkiältä ja ilman epäkäsvetoa 3 x 3 (50 - 65 %)
B1 Raaka rinnalle veto taskulta 4 x 4 (65 - 75 %)
B2 Työnteveto riipusta + rinnalle veto riipusta + etukyykky 1 + 2 + 3 (70 - 80 %)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!