Painonnosto Workout
EMOM 20
40% maksimista (räjähtäviä toistoja)
- rive+työntö x 2
2 min lepo
EMOM 10
40% maksimista (räjähtäviä toistoja)
- rive taskulta x 2
- rive polven päältä x 2
- työntö x 1
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!