OUTCH Workout

WOD#1
A.M.R.A.P. 10'
► 10 Burpees
► 10 Box Jump
► 40 Double Under

WOD#2
E.M.O.M 7'
► 02 Bear Complex

WOD#3
For Time :
► 40 Sit Up
► 30 Push Up
► 20 Pull Up
► 10 Pistol