10 rnds
1min assault bike
1min row
1min Ski
1min rest

• Ota tavoite kalorit ja pyri pitämään vauhti tasaisena, jotta saat jokaisella kierroksella ja jokaisella laitteella kalorit täyteen. Muista, että laitteesta toiseen vaihtamiseen ei ole erikseen aikaa, joten kalorit tulisi saada täyteen noin 50 sekunnissa.
• Ota Assault bike, Ski erg sekä soutulaite lähekkäin toisia.