OPTIONAL GYMNASTICS CAPACITY Workout
EMOM x8
5-8 ttb
2-3 reps in tank / Unbroken sets / jos teit viime viikolla pyri lisäämään yksi toisto per minuutti, tai esim ensimmäiselle neljälle minuutille yksi toisto edellistä viikkoa enemmän
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!