Open Gym Workout

Kinkunsulattelu Open Gym

Tällä viikolla haetaan ykkösiä. Jos et pääse jonakin päivänä niin hyödynnä Open Gym

Tiistaina: back squat
Ke open gym (olynostot)
Torstaina: push press
Perjantaina: deadlift

Bonuksena kinkunsulattelutreeni!