Open 26.3. Workout

Open 26.3

2 kierrosta
12 yleisliike tangon yli
12 rinnalleveto, paino 1
12 yleisliike tangon yli
12 thrusteri, paino 1

2 kierrosta
12 yleisliike tangon yli
12 rinnalleveto, paino 2
12 yleisliike tangon yli
12 thrusteri, paino 2

2 kierrosta
12 yleisliike tangon yli
12 rinnalleveto, paino 3
12 yleisliike tangon yli
12 thrusteri, paino 3

Aikaraja: 16 min

♀ 29, 34, 38 kg
♂ 43, 52, 61 kg