Open 25.3 Workout

5 seinälle kävely
50 kaloria soutu
5 seinälle kävely
25 maastaveto 102/70kg
5 seinälle kävely
25 rinnalleveto 61/38kg
5 seinälle kävely
25 tempaus 43/29kg
5 seinälle kävely
50 kaloria soutu

Aikaraja 20 min

55+ skaalaus seinällekävelyssä, painot 83/43/29kg ja 56/29/20kg
Teinit 14-15v. Painot 61/43/29kg ja 38/29/20kg