”Open 23.3” Workout
6 min aikaraja
5 seinälle kävely
50 tuplanaruhyppy
15 Tempaus
5 seinälle kävely
50 tuplanaruhyppy
12 Tempaus
jos sait tehytä enne 6 min jatkaa seuraavan osion
3 min aikaraja
20 käsilläseisontapunnerrus tiukkana
50 tuplanaruhyppy
9 Tempaus
Jos sait tehtyä ennen 9 min jatkaa seuraavan osion
3 min aikaraja
20 käsilläseisontapunnerrus tiukkana
50 tuplanaruhyppy
6 Tempaus
29kg/43kg/56kg/70kg
43Kg/61kg/83kg/102kg
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!