Open 20.5 Workout

Open 20.5
Toistot voi suorittaa halutussa järjestyksessä

40 palomiespunnerrus rengaissa
80 kalori soutu
120 seinäpalloheitto 6/9kg

aikaraja 20 min

Skaalukset

Palomiespunnerrus: leuanveto tai hyppy rinta tankoon
Seinäpallossa kevyempi pallo.