Open 17.1 (20 min.) Workout
10 Käsipainotempaus (vuorokäsi)
15 Yleisliike+hyppy/askellus laatikon yli
20 Käsipainotempaus (vuorokäsi)
15 Yleisliike+hyppy/askellus laatikon yli
30 Käsipainotempaus (vuorokäsi)
15 Yleisliike+hyppy/askellus laatikon yli
40 Käsipainotempaus (vuorokäsi)
15 Yleisliike+hyppy/askellus laatikon yli
50 Käsipainotempaus (vuorokäsi)
15 Yleisliike+hyppy/askellus laatikon yli
Naisilla käsipaino maksimissa 15 kg ja laatikon korkeus 50 cm.
Miehillä käsipaino maksimissa 22,5 kg ja laatikon korkeus 60 cm.
aikaraja 20 min.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!