Onsdag 28/12 2016 Workout
Lägg märke till att vi har begränsat med pass under mellandagarna. IDag är lunchpasset och 18:00 passet instält.
A:
Push Press: Bygg upp till tung 3:a
B:
5rounds:
2min amrap:
250m row
Amrap Push Press 42,5/30kg
2min rest
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!