One minute metcon.

AMRAP burpees in one minute

Standardit: rinta ja reidet osuu ala-asennossa maahan. Yläasennossa lantio tulee olla ojennettuna, hypyssä kummakin jalan tulee irrota maasta.

RX suoritus: aseta kännykkä telineeseen (esim kenkään) ja kuvaa koko suoritus sekä postaa se instagramiin hästägillä #metconminute #crossfitkehä sekä tägää @jonnekoski

Workout inspired by Jonne Koski