Omatoimitreeni 12.3.2016 Tempaustekniikka Strength

Tempaus sylistä 3 x 3, (tytöt 20-30kg, pojat 35-45kg)

Tempaus polven päältä riipusta + maasta 3 x 2+1 (tytöt 20-30kg, pojat 35-45kg)