10 m
-karhukävely
-4-o askelkyykky
-valakyykkykävely
-valakyykkyhyppy
-hollowkierintä
-katkarapu

10 x kippi

"burgener"
3x veto
3x korkeaveto
3x voimatempaus
3x valakyykky
3x hiissausvala
3x vala-allemeno
3x tempaus nivusilta