Omatoimitreeni Workout
3 kierrosta, aikaraja 30min:
Kaverin kanssa kaikki muut toistot puoliksi, paitsi laite samaan aikaan.
400m fillari/200m soutu/200m hiihto
20 rengassoutu
30 punnerrus
40 istumaannousu
50 askelkyykky paikalla
400m fillari/200m soutu
-lepo 1:30-
JOS TEET JUMPAN YKSIN, toistot:
Laitteet ohjeen mukaan
15 rengas
20 punnerrus
30 sit up
40 askelkyykky
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!