Omatoimi ekstra (max power/speed) Workout
3-5 kertaa , valitse jompi kumpi vaihtoehto
A) Assault bike for max calories x 20-25 seconds. Rest 2-3 min.
B) Sledge push for 20 meters, go hard on weights. Tässä pitää pystyä pysymään liikkeellä, pysähtyä ei saa. sen mukaan paino.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!