Omatoimi ekstra (pk metcon) Workout
Pk liikuntaa ulkona tai sisällä vapaa valintaisesti 30-60 min ajan.
sauvakävely, hölkkä, soutu, uinti, pyöräily, ski erg, assault bike jne.
Jokin kardioliikemalli missä on helppoa kontrolloida sykkeitä,
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!