Oma Hyrox Workout
Takakyykky 5x5 (60kg)
(2sec alas räjähtävä ylös)
5x5 high box jump
5x max aika seinällä istunta 90 asetetta.
2min tauoilla. Aina takakyykky-highbox jump- istuma seinällä.
Loppuun
3000m pyörä
-30 purpee
-30 wallball
-30 sit ups
-30 deadlift 50kg
3000m pyörä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!