Olympics Strength
105 min
Warm up
A. Jyrkin tunti
1. Tankojumppa Jyrkin special
2. Taito & liikkuvuus: rinnalleveto + kyykkyyn työntö
25 25
3. Tempaus
2x25 2x30 32.5 35 37.5 40 42.5
4. Työntöveto + rv + työntö
35 35 40 45 50 52.5 55
5. Rv + työntö
45 50 52.5
6. Tempausveto
5x35 5x45
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!