Oly Workout
Lämpö
3x 1+1+1+1
Veto pause polvella
Muscle snatch polven päältä
Taskuilta tempaus
Valakyykky
Tempaus taskuilta
3-4x 2 @kevyt
Raakatempaus+ tempaus
4-5x 1+1 @nousu haastavaan sarjaan
Tempausveto riipusta polven päältä
3x 3 @raskas
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!