7.6. Tempaus

A. Lämppä
4x 2+2+2+2
Veto
Voima tempaus taskulta
Valakyykky
Pystypunnerrus niskan takaa

B. Työsarja1
5-6x 1+1
Tempaus
Tempaus riipusta, polven yläpuolelta

C. Työsarja2
5-6x 1+1+1
Veto
Raaka tempaus
Valakyykky

D. Vedot korokkeelta
3x 4