Oly Workout
3x 3+3+3, kevyt
Veto pause polvella
Raakarive polven päältä
Push press
4x 2+2+2, kohtalainen
Rive
Etukyykky
Ylöstyöntö
4x 2 + 1, raskas
Veto
Raakarive
3x 3 , haastava mutta teräviä toistoja
Muscle clean
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!