Hartiat Hapoille! Workout
3 kierrosta:
2 min kierto 1
10 x timantti -punnerrus, jonka jälkeen
AMRAP Man Maker (22,5 kg/ 15 kg)
1 min lepo
2 min kierto 2
10 x keinokyykyt, jonka jälkeen:
AMRAP Front rack lunge front + shoulder press + front rack lunge back
1 min lepo
2 min kierto 3
10 x burpeet, jonka jälkeen:
AMRAP Devil`s press + thruster (22,5 kg/ 15 kg) maksimi toistomäärät
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!