Olkapääbodailut Workout
3 x 12-15 leuanvetoa myötäotteella
3 x
10 vipunosto suoraan sivulle, 30 sek lepo
10 vipunosto eteen, vuorokäsin, 30 sek lepo
10 vipunosto takaolkapäille, 30 sek lepo
3 x 8 kapea penkki
3 x 8 päänyliveto
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!