OFF-SITE WORKOUT - HALF MARATHON WEEK! Workout
Monday:
20-30min easy run, walk or rest day
Harjoituksen tarkoitus on toimia palauttavana harjoituksena. Tavoite on pitää harjoitukset kevyenä alkuviikosta ja valmistautua viikonlopun puolimaratoniin.
Saturday:
21,1km Run Time Trial
Lisätietoja mm. tämän vuoden Kuopio maratonista sekä merkityt reitit:
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!