OFF-SITE WORKOUT - Basic conditioning Workout
Metcon(quality)
30-45min easy walk
Harjoituksen tarkoituksena on toimia palauttavana harjoituksena juoksuprogression kevennetyllä viikolla. Tavoitteena on kävellä pitkähkö lenkki matalilla sykkeillä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!