Ninjat 14-16v WOD Workout

3 x AMRAP

  1. AMRAP 3 min
    5 raakatempaus riipusta (25/35kg)
    5 leuanvetoa
    2 min lepo

  2. AMRAP 4min
    5 raakatempaus maasta (25/35)
    5 etunojapunnerrusta
    3 min AMRAP

  3. AMRAP
    5 tempausta kyykkyyn (25/35)
    5 toes to bar