WODconnect

Ninjat 14-16v Taito Workout

3 x
5 rengaskippi
5 kääntö jalat maassa
5 punnerrusta käsipainoilla

12 min EMOM

Even: 1-2 ring MU (tai 1 + vauhti kakkoseen)
Odd: 6 burpeeta

12 min EMOM
Even: 1-3 bar MU
Odd: 9 wallball

4 min AMRAP
max matka handstand walk