NBT EMOM 32min Workout

  1. Banded mu /MU
  2. 2x (2 muscle snatch + 2 OHS
  3. Ring swing / Ring MU
  4. Shoulder taps 30
  5. Takaperin suorinvartaloin kuperkeikka
  6. Pistooli 4+4
  7. Vatsat 10 + 10 heel taps