Nauti 🏃🏽♀️➡️🏃🏽➡️ ja 🚶🏻➡️🚶🏼♀️➡️ ulkona Workout
0-20 min
Juoksu 400m
Seinäpalloheitto 20
Istumaannousu 20
20-26 min TAUOKO
26-46 min
5 Yleisliike
25 Kahvakuula heilautus
100m Farmari kävely
(käytä sama painoa molemmissa liikkeissä)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!