”Nasty Nancy” Workout
”Nasty Nancy”
5 kierrosta
500m juoksu
15 valakyykky 57/84kg
15 yleisliike tangon yli
Skaalaus vaihtoehto 1.
5 kierrosta
500m juoksu
15 valakyykky 30/43kg
15 yleisliike tangon yli
Skaalaus vaihtoehto 2.
4 kierrosta
400m juoksu
10 valakyykky kevyt paino
10 yleisliike tangon yli
tavoite alle 6 min per kierros.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!