naruhyppy, rive ja köysi Workout
Superkids
5 kierrosta aikaa vastaan:
alussa 30 naruhyppyä
5 x kuntopallorive + 1 x köysikiipeily
lopussa 30 naruhyppyä
Ninjat
Aikaa vastaan:
alussa 30 DU
5 x rinnalleveto raakana + 1 x jalaton köysikiipeily
lopussa 30 DU
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!