For time
50 du
50 ttb
3 ring mu
50 du
50 Push up
3 ring mu
50 du
50 box jump over 60cm
3 ring mu
40 du
40 Pull up
3 ring mu
40 du
40 pistol
3 ring mu
40 du
40 kettlebell swing 24 kg
3 ring mu
30 du
30 ctb
3 ring mu
30 du
30 hspu
3 ring mu
30 du
30 dumbell hang clean and jerk 24kg
3 ring mu