Muscle up + TGU Workout

laatua

5 tanko MU
4 Turkkilainen ylösnousu (v)
5 rengas MU
4 turkkilainen ylösnousu (o)

4 tanko MU
3 turkkilainen ylösnousu (v)
4 rengas MU
3 turkkilainen ylösnousu (o)

3 tanko MU
2 turkkilainen ylösnousu (v)
3 rengas MU
2 turkkilainen ylösnousu (o)

2 tanko MU
1 turkkilainen ylösnousu (v)
2 rengas MU
1 turkkilainen ylösnousu (o)