MUSCLE RATAPIHA Workout
Takakyykky 5x5 82-84%
Leuanveto 1xmax+3x50%
Punnerrus lisäpainolla 3x6-10
Yhden jalan mave 2x7/jalka Paino ristikkäisessä kädessä
Sivutaivutus 3x15
I-Y-T maaten, levyt 2x10/asento
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!