Mun on pakko Tempaa... Strength
EMOM3 x 8
3-Position Snatch eli TEMPAUS x 3 50-70% nousevalla painolla.
- High Hang Taskulta
- Mid-Thigh Polvelta
- Floor Maasta
Älä pidä kiirettä sarjassa mutta TEMPAA NOPEASTI yksittäinen tempaus koska tempaaminen on nopeutta vaativa liike
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!