4 kertaa 4 AMRAP, 3 minuutin lepo settien välissä. Suorita = A, B, A, B.

A: 4 DB thrusters 22,5/15 + 8 T2B + 24 DU´s
B: 10 GTOH 40/30 + 10 Burpee over bar

GO HARD! Tulos on yhteenlasketut toistot