MU Skills Workout
Ring/Bar MU:
2 x 5 Kip swing
3 x 3 Box transition
3 x 1-2 Hips to rings
EMOM10 or Every 1.30min x 8-10
1-4 MU
Tavoite lisätä toistoja/lyhentää sarjojen lepo aikaa vs. viime proge.
Voit harjoitella myös pelkästään MU tekniikkaa ja tehdä toistoja ilman kelloa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!