Monday strength Strength
Front squat Ladder
Front Squat
7-6-5-4-5-6-7
Lepää sarjojen välillä. Lisää ja vähennä painoa pyramidissa.
Etukyykkyproggis seuraavat kolme viikkoa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!