Monday intervals Workout
E3MOM x4:
6-12 burpee / up & down
9 kbs (24/16)
6 double db thruster (2x15/10)
Tavoite: Työaika ~1:30, TC: 1:45 / intervalli, painot sellaiset, että liikkuvat mukavasti koko sarjat putkeen.
Rasittavuus: RPE 8.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!