Minute squats - Workout
amrap 2:
front squat/back squat
3min rest
amrap 90s
front squat/back squat
3min rest
amrap 1:
front squat/back squat
viikko 1 - 40% 1rm
viikko 2 - 50% 1rm
viikko 3 - 60% 1rm
Merkkaa tulokseksi kaikkien toistojen yhteistulos. Kirjoita kommentteihin jokaisen kolmen sarjan yksittäinen tulos.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!