Mikko's Triangle Workout
EMOM40:
a) Row
b) Ski erg
c) Echo bike
d) rest
Treenin tarkoitus:
Voit tehdä treenin PK:na tai puskea kovaa, mutta ylläpidettävää tahtia (eli koneiden kalorit ei saisi tippua treenin aikana). - max. RPE 8
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!